Здоровый регион

РАЗДЕЛ «ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ

-«Наш выбор — здоровый образ жизни!»

Приоритетным направлением в работе Бутырского КДЦ является физкультурно-оздоровительная работа. Основная задача — это воспитание культуры здоровья у детей.

           

«Масленица-2020»

Масленица — это весёлые проводы зимы, с радостными гуляниями и песнопениями. Даже блины, незаменимый атрибут этого праздника, имеют особенное значение: круглые, румяные, горячие, они символизируют солнце, которое светит всё ярче и удлиняет продолжительность дня.

Жители и гости села Бутырки праздновали Масленицу 29 февраля. Большое количество людей — от мала до велика — собралось у  Бутырского КДЦ. Организаторы праздника приложили немало усилий, чтобы проводы зимы прошли на славу.  На протяжении всего времени неустанно развлекали народ, проводили весёлые конкурсы для детей и просто поддерживали праздничную атмосферу. Желающие могли согреться горячим чаем и полакомиться вкусностями местного производства.

   

«Лыжные гонки»

В МБОУ СОШ с. Бутырки  17.02.2020 г. были проведены спортивные соревнования «Лыжные гонки», в которых приняли участие учащиеся 5- 8 классов.

Лыжи – одно из самых доступных спортивных зимних увлечений, ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости, координации, укреплению опорно-двигательного аппарата, а влияние свежего воздуха особенно благотворно для деятельности органов дыхания.

Мероприятие проводилось с целью активизации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в школе, организации зимнего отдыха учащихся и педагогов.

«В гостях у Витаминки»

07.02.2020 г.  в Бутырский КДЦ было проведено игровое познавательное мероприятие  “В гостях у Витаминки” для младших школьников. Цель: Помочь детям в занимательной форме, закрепить знания о пользе витаминов, воспитывать стремление к здоровому образу жизни. Фельдшер Бутырского ФАП Кожемяко Е.С. познакомила ребят со значением слова “здоровье”, узнали ребята о том, как его нужно беречь, что такое гигиена, что является основным источником витаминов и минеральных веществ, почему необходимо заниматься физкультурой и спортом. Худ.руководитель Бутырского КДЦ Бондарева М.А. поиграла со школьниками в игры «Полезная и вредная еда», «Собери витамины» и др, также отгадывали загадки, и провели музыкальную зарядку. Ребята получили заряд эмоций и хорошее настроение.

 

РАЗДЕЛ «ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!» 

 

  

В ВОЗ рассказали, как защититься от коронавируса

Всемирная организация здравоохранения рассказала, как защитить себя от опасного вируса.
Эксперты подтвердили, что коронавирус передается от человека к человеку, но о эпидемиологии на данный момент недостаточно известно, чтобы сделать окончательные выводы о полных клинических особенностях заболевания, интенсивности передачи от человека к человеку и первоисточнике вспышки заражения вирусом.

ВОЗ опубликовала на своем сайте рекомендации, которые помогут сократить передачу заражения опасным вирусом. И так эксперты рекомендуют:
* Часто мыть руки, используя спиртовые средства для мытья рук или мыло с водой;
* При кашле и чихании нужно прикрыть рот и нос согнутым локтем, платком или салфеткой, после чего их необходимо немедленно выбросить и вымыть руки;
* Избегать тесного контакта с кем-либо, у кого наблюдается жар и кашель;
* Если у вас повышенная температура тела, кашель и затрудненное дыхание, сразу же обратитесь за медицинской помощью и поделитесь с врачом последними своими путешествиями;
* Избегайте прямого незащищенного контакта с животными и поверхностями, которые соприкасаются с ними;
* Следует избегать потребления сырых или недоваренных продуктов животного происхождения, включая мясо, рыбу и молоко.
Тем, кто контактировал с зараженными коронавирусом людьми, рекомендуется избегать поездок в течение инкубационного периода, который длиться 14 дней. Кроме того, в этот период лучше быть под наблюдением специалистов.

 

 

Скандинавская ходьба с палками 

это особый вид двигательной активности, который смог объединить в себе сразу несколько технических элементов из разных видов спорта. В скандинавской ходьбе используются специальные палки, которые подбираются по росту спортсмена в зависимости от уровня его подготовки и общего физического состояния. Именно за счет давления на палки включаются в работу мышцы спины и верхних конечностей, чего нет, к примеру, в беге. А за счет регулирования скорости ходьбы и длины палок можно уменьшать или увеличивать физическую нагрузку. Помимо явных фактических позитивных эффектов от скандинавской ходьбы (улучшение самочувствия в целом, снижение артериального давления, снижения веса и т.д.) появляются и косвенные: удовлетворение потребности в общении (чаще всего люди серебряного возраста занимаются группой организованно с инструктором или врачом ЛФК, а также за счет прогулок на свежем воздухе увеличивается количество эндорфинов).

  

ГРИПП

Грипп – массовая вирусная инфекция, распространяющаяся воздушно-капельным путем, опасная своими осложнениями. По данным всемирной организации здравоохранения, во время ежегодных сезонных эпидемий гриппа летальность от самого заболевания и его осложнений составляет 250 000 – 500 000 человек ежегодно.

Даже изначально здоровый человек, без сопутствующих хронических заболеваний, заболев гриппом, рискует получить осложнения, характеризующиеся нарушением функций почти всех систем и органов.

Осложнения гриппа зависят от возраста и состояния здоровья. Чем младше ребенок, тем вероятнее всего потребуется госпитализация, как и в случае лиц более взрослого возраста, старше 60 лет.

Наиболее частое осложнение гриппа – пневмония (воспаление легких), без своевременного оказания  помощи может закончиться летально вследствие отёка легких.

Заболеваемость гриппом маленьких детей и школьников в 3-4 раза превышает заболеваемость в остальных возрастных группах и составляет она 30-40%, заболеваемость здоровых взрослых составляет 5-10%.

Снизить риск распространения инфекции позволяют своевременно начатые меры профилактики, одной из которых является карантин.

Карантинные меры обоснованы высоким уровнем заболеваемости гриппом в организованных учреждениях.

Основная цель карантинных мероприятий – изоляция инфицированных. Особую опасность в плане передачи инфекции представляют носители вируса, у которых заболевание протекает бессимптомно.

 

Короновирусная инфекция человека

Коронавирусная инфекция (hCov) – острое инфекционное заболевание вирусной природы, которое характеризуется умеренно выраженной интоксикацией и преимущественным поражением верхних отделов респираторного тракта. Лишь у детей отмечены случаи поражения бронхов и легких. На долю коронавирусной инфекции приходится от 4 до 20 % случаев всех ОРВИ.